跆拳道的品势有什么作用
跆拳道的品势可以锻炼身体的协调性,能够融会贯通,腿、脚、身与臂俱练,又能与其他招式互相结合,互相配合。
跆拳道品势的含义及功效:
品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系,品势是假设真实格斗,当对方攻击时反击的技法,即先定好对方的攻击,利用适当的技术练习的训练体系,品势按修炼者的实力与级别来分配,跆拳道的品势即将一定数量的动作编排串连,形成一套具有一定特点和难度的统一模式套路,品势的修炼过程中,呼吸和意念是很重要的,通过意念和呼吸的调节,不断修炼,可以达到一个更高格斗的心理层次,亦有修身养性的功效。
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