跆拳道的坐姿有几种
跆拳道坐姿举例:
第一种坐姿是盘腿坐,需要两腿弯曲交叉平放,盘腿而坐;
第二种坐姿是脚尖起来的跪坐,就是日本人平常的跪姿;
第三种坐姿是第二种的变形,脚板向后脚趾屈起来;
第四种坐姿是大腿小腿内侧贴地的坐,就是平常女生很喜欢的那种坐姿。
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