跆拳道比赛前应该先做好什么准备
跆拳道的赛前准备包括:
1、热身运动,热身是最为重要的环节,可以找回平时训练和打实战的感觉;
2、适应比赛器材、适应参赛地生活、适应不同的观众情绪、适应不同裁判风格、适应场地氛围;
3、要充分了解对手,包括对方擅长的技战术、攻防习惯,做到比赛中心中有数、有的放矢。
跆拳道,是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
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