跆拳道的三种坐姿动作

跆拳道的三种坐姿动作如下：

第一种坐姿是盘腿坐；

第二种坐姿是脚尖起来的跪坐，就是日本人平常的跪姿；

第三种坐姿是第二种的变形，脚板向后脚趾屈起来。