煲去湿粥需要哪些材料
祛湿粥的烹饪方法:
准备熬粥原料,薏仁10克、红豆10克、黑豆10克、水适量,熬制时间为30分钟到一小时;将红豆洗净、浸泡;将薏仁洗净、浸泡;将黑豆洗净、浸泡;将所有食材倒入锅中,加入适量的水;盖上锅盖,接上电源,按键拧到“煮汤”即可。
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