排球用哪个部位发力
在打排球时其垫球和击球的发力点是不同的,在垫球时是利用球的弹力和两手掌的力量协调完成动作,而在击球时是利用大臂带动小臂讲球击飞出去,这样球击飞后的速度会很大,也会飞的更远,稳定性也比较高。
在打排球的时候其发力的准确性是尤为重要的,而在垫球的时候主要是利用小臂带动手掌进行发力,同时人的腰腹部要协调小臂完成动作,若是击球时是利用大臂带动小臂和手掌的力量进行发力的,球飞出去的速度也会很大。
在垫球时的部位主要是距离腹前的10公分处,而垫球的时候及时的将手臂插入到球的正下方,利用球的弹力将球球击飞出去,同时在垫球期间要结合压腕、蹬腿、顶肘等部位协调进行,这样垫球的稳定性会更高。
而在击球的时候其发力点是不同的,主要是利用手臂的力量将球击飞出去,但要注意来球方向的变化,同时还要将人的重心放在脚步上,利用大臂带动小臂的力量结合手掌击球,这样击球的瞬间力量会很大。
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