网球肘的治疗方法有哪些
治疗一:减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,可以最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗。
治疗二:症状比较轻微的患者,可通过休息,冰敷,服药,牵拉疗法,护具,局部封闭等的方法治疗。如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。
治疗三:牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。 力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
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