篮球跳投时手用不上力
这是因为投篮姿势不规范导致的。正确的投篮应该是靠腰部带动手臂,手指只是需要把球拨出去,而不是单纯的靠手指的力量把篮球投出去。详细的投篮姿势细节如下:
1、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立;
2、右手持球于肩部前上方,左手扶球;
3、投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚;
4、两只手腕成倒V字,手肘成90度弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用;
5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要
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