篮球运球一定要用手指运么
篮球运球时是用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球。
运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。
拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时,拍按球的上方。向前运球时,拍按球的后上方。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
车半坡起步技巧
首先找一个空旷无人的车路坡段,进行练习,因为这样能排除干扰,...元素之间最本质的区别
元素之间最本质的区别是不同元素核电荷数不同。因为核电荷数决定...WiFi有几个冒红灯怎么办
光信号灯闪红灯一般都是线路机房问题请拨打运营商客服电话报修。...海藻类知识
藻类为低等植物,因它进行孢子繁殖,一般称它为孢子植物。海藻有...两个字的玄幻小说名
圣墟,作者是辰东。元尊,作者是天蚕土豆。帝霸,作者是厌笔萧生...梦幻西游科举大赛时间
梦幻西游科举大赛时间为每月的第二个周日,活动当天至举行,共个...狗狗老趴着不动怎么办
狗狗过于疲惫时总是平静的趴着休息,主人需要留意下狗狗的健康状...用筷子可以打出蛋白霜吗
用筷子可以打出蛋白霜的,但需要打发时间比较长,差不多需要一个...求制作发面烧饼的具体步骤方法
主料面粉。辅料盐酵母温水。步骤适量酵母用温水化开把化开的酵母...乒乓球拍吸汗带缠法
将吸汗带的开始端按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有...湖南干的猪肠子怎么炒好吃
将干猪肠取出,放水里侵泡分钟,洗净后切段红椒切片,大蒜切片,...如何评价是枝裕和的奇迹
枝裕和的奇迹评价如下奇迹像是不久前自己做的一个梦,那种肆无忌...格力空调怎么拆开清洗
首先把空调的电源拨掉。把空调正面面板卸下来,直接抠开,向上掀...如何应对孩子的撒谎
家长要以身作则,言传身教父母的言行对孩子的成长有直接而深刻的...宝灵魏市长是什么电视剧
人大主任是唐敬睿执导的电视剧,被称作当代官场现形记,根据刘儒...