垒球的正确扔法是什么
面对投掷方向,右手持球于头的右前上方。助跑几步,迈右腿的同时,身体向右转,右臂靠近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步。左腿用力蹬地,右腿迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前移,左腿积极落地蹬伸,上体向前鞭打,挥臂将球经肩上快速投出。
垒球的握法:用拇指、中指和无名指握住球,小指弯曲顶在球的下面,掌心不着球。
方法口诀:右手持球准备好,左腿先上要记牢;右腿上步要引臂,左腿快跟奋力投。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
谷邦女装什么档次
谷邦女装是中端档次的。谷邦是杭州服装品牌,设计优雅简约的现代...老小区加保温层的弊端是什么
老旧小区如果加了保温层,它的保温效果也没有那么完美。毕竟是老...马尔代夫什么时候是淡季
五月到十一月为马尔代夫的旅游淡季,期间游客数量最冷淡的是五月...pos办理需要交钱吗
办理机是要钱的,用户在申请机时,一般会需要缴纳几百元不等的押...桂圆红糖鸡蛋能不能放在一起煮
桂圆红糖鸡蛋的作用和功效不仅可以补气养心,而且可以健脾补血。...如何选择书柜
空间大小也可以根据家中的具体情况来选择书柜,比如书柜有的是单...肾阳虚会脱发吗 肾阳虚会导致肥胖吗
最近头发掉的优点严重所以就去看了中医了,说是因为肾虚所引起的...乌拉圭足球队世界排名第几位
乌拉圭足球队在世界排名第几位取得了哪些瞩目的成绩,月号对阵葡...利息要交个人所得税吗
利息是需要缴纳个人所得税的,根据个人所得税法第六条规定,利息...怎样快速化鱼刺
喝醋化鱼刺是一种普遍的误区,几乎没有可以通过吞咽快速化鱼刺的...哪个运动品牌的衣服好看
每个运动品牌的衣服都有自己的特点。以下总结几个知名品牌的总体...羊肉制作方法
食材羊肉克大蒜克葱姜克干红椒克香菜适量。把羊肉切成合适的大小...防水开裂能再刷一次吗
防水开裂了是可以再刷一次的,但是需要注意的是两种材料不能产生...怎么改名字求生之路
找到求生之路游戏主目录。找到文件,就是修改名字的地方,我们双...给我学狗叫三回啊三回是什么梗
给我学狗叫三回啊三回,其中给我学狗叫,一般是侮辱性的话。给我...