立秋吃什么好

我们这儿的说法是立秋要“贴秋膘”吃炖肉。

其实秋天是万物收货的季节，人们可选择的食物有很多，不管是蔬菜，还是鱼、肉、禽、蛋都比较车富，但要注意膳食平衡。