跪求各种养生花茶配方
养生花茶有日常保健茶、宁神茶、减压茶等。
1、日常保健茶:
功效:提升免疫力、明目益气。
材料:黄耆、枸杞、红枣。
作法:将材料全部放入锅中,倒入1500毫升水,以大火煮至水开后,转小火续煮约15分钟即可。
喝法:当日常饮用水、温热饮用。
2、宁神茶:
功效:安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。
材料:合欢皮、远志、桂圆、茯神、炒枣仁。
作法:将材料全部放入锅中,倒入1500毫升水,以大火煮至水开后,转小火续煮约15分钟即可。
喝法:当日常饮用水、温热饮用。
3、减压茶:
功效:清肝解热、明目。
材料:柴胡、干百合、枸杞、洛神花、炒决明子。
作法:将材料全部放入锅中,倒入1500毫升水,以大火煮至水开后转小火续煮约15分钟即可。
喝法:当日常饮用水、温热饮用。
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