踢球时候如何分配体力
练习正确的跑姿,球员百分七十五以上是在无球状态下跑动,所以要懂得怎样跑步才能节省体力。
另一个就是不要乱窜别人的位置,在适当的时候才上去迎球,这样能省下浪费的体力。
如果体能不好时,在球场上一定不能乱跑,切忌要有位置感,出现在该出现的位置上,适当的时候可以散散步恢复体力,这样可以让体能合理的利用。
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