心情很低落怎么办
1、一个人出去走走。如果你不想只是安静地待着,那么你可以选择外出走走,一个人到处走走,去感受一下大自然,或者在大街小巷中漫步,去感受生活中不同的人与事、不同的感受和情绪。去感受周围的世界,它们同时会改变你的想法。
2、去参加学习或者培训。如过你喜欢音乐,可以去参加一个吉他或者小提琴的培训,这样你不仅可以打发用来发闷的时间,还可以交到新的朋友,培养一个新的兴趣爱好。
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