良青粥原材料是哪些做法是
良青粥原材料是:新鲜的葛根15克、木瓜15克、芸豆15克、扁豆15克、糙米105克、魔芋15克、薏苡仁15克、芡实15克、小麦胚芽15克、茯苓12克、枸杞12克等食材。
良青粥做法:
1、将买回来的食材进行清洗,其中将葛根和木瓜等洗净后,要将葛根和木瓜的不能食用处进行切除。
2、将清洗完的芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁放入清水中进行浸泡,浸泡的时间大约为1小时左右,浸泡完后将芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁捞出放入盘中。
3、在浸泡芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁的时间里,将锅或者其他进行熬粥的容器进行清洗干净。
4、将所有材料放入锅中或者其他的熬粥容器,然后再放入适量的清水,将温度调到文火,然后熬至大约3小时左右。
5、熬至大约3小时后,可以根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜等其他的调味品进行调味,最后将粥盛出即可。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
怎么给仓鼠布置厕所
仓鼠一般会在一个固定地点 * ,但有些仓鼠会随机选择,为避免太...在月经来临时头晕是什么原因
在月经期间的女性,身体会变得虚弱,如果出现头晕症状,会对生活...有阳光般的心态说说发朋友圈
只要生命还在,生活就不能停止,无论生活怎么欺骗了自己,都没有...批发鞋子市场叫什么地方
批发鞋子市场叫什么鞋业批发市场。所谓批发商业市场就是指向再销...怎么做好吃的酸辣泡鸡爪
超级好吃的柠檬酸辣泡鸡爪鸡爪洗净用冷水浸泡一会儿,泡出血水倒...挽回婚姻这六点很重要
给彼此时间冷静。不管是恋爱还是婚姻,都需要给对方足够的独处时...原神寻仙踪兮天遒怎么触发
想要了解原神寻仙踪兮天遒怎么触发,可以往下看步骤。进入游戏后...误杀演员表
肖央饰李维杰,谭卓饰阿玉,陈冲饰拉韫,姜皓文饰都彭,秦沛饰颂...音乐教育专升本都要考哪些科目啊
音乐专升本要考以下科目乐理,视唱练耳,钢琴主专业音乐教育专业...坏了的豆浆可以浇花吗
用坏了的豆浆浇花是不好的。原因如下豆浆含有大量蛋白质,但植物...苹果梨炖冰糖的功效
滋阴润燥苹果雪梨冰糖水是一种理想的润燥食品,其中含有丰富的水...建筑里袋形走廊是什么意思
建筑里袋形走廊是指只有一个安全疏散出口,类似于一个布袋的走道...qq上的耳朵是啥意思
上的耳朵是表示听筒模式。是腾讯公司借鉴于开发的一款基于的即时...九江市开发区归哪个区
九江市开发区归经济技术开发区,是江西省首批开发区之一,中国开...关于人生要充满正能量的句子
业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随。既然不得不做出选择,那就请面...