吃青柠檬有什么好处
吃青柠檬的好处:
1、青柠含有丰富维他命C的,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,可以解决便秘之苦。
2、青柠能袪痰,且袪痰功效比橙和柑要强。
3、青柠中所含的物质,经过合理的调配,是十分有效的减肥物质。
4、青柠所含的大量维生素C,是防止坏血病的妙药。
5、孕妇女可放置一些青柠在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效用。
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