拍青瓜的做法和材料
拍青瓜的做法:
1、黄瓜反复洗净后,用刀背将黄瓜拍裂开,不要太碎,顺着裂缝用刀将其划开。
2、将黄瓜切成小块,放在碗内。
3、用生抽、陈醋、一点糖和蒜调成料汁。辣椒根据个人口味。
4、重要一步,倒入麻油,散发清香,放入冰箱5-10分钟。
5、放入冰箱5-10分钟,完成。
材料:黄瓜、火麻油、蒜米、料酒、酱油、香菜、辣椒、陈醋。
小贴士:黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。另外,火麻油还可以煮汤,煮粥,可以去腥味,非常适合血脂高人群食用。
拍黄瓜具有开胃的效果。黄瓜除热量低,可除湿利水,清热解毒外,其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜zhong2特有的抑制糖转化为脂肪的丙醇二酸有减肥功能。
0
纠错
猜你喜欢
烤箱焗饭用什么容器装的
烤箱焗饭应用陶瓷碗盛装,注意应是注明能入烤箱的,并不是所有的...如何用单反拍出夜间车流效果
用单反拍出夜间车流效果的方法如下找好位置,需要先固定单反相机...孩子说话迟怎么办
如果孩子出现说话晚的情况,首先考虑孩子是否存在发育迟缓的现象...我国的奥运冠军有哪些人
许海峰,安徽省马鞍山市和县人,年月日出生于福建漳州,前中国男...保定是几线城市2019
年月日,新一线城市排名出炉!北京上海广州深圳稳居第一,座新一...2024年元旦休息几天 2024年元旦几号到几号休息
导读小编一直坚持认为放假是全人类共同关注的伟大事业,不管是哪...绿色商务是什么意思
绿色商务是从单一门户到提供大量个性化服务而获得注册客户的显著...杞子有什么作用
免疫调节枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉...醛类消毒剂有哪些
醛类消毒剂有戊二醛甲醛丁二醛乙二醛和复合制剂,可杀灭细菌芽孢...你可知道可乐鸡翅的由来
鸡翅含有大部分为蛋白质和脂肪,由于麦当劳肯德基的引入,鸡翅大...王者荣耀典韦技能怎么用
第一被动激怒,典韦击杀或者助攻都会增加一层,增加点物理伤害,...为什么我的手机收不到微信验证码
原因由于网络或地域问题,服务器发出的验证信息可能存在一定延时...中子数和质子数的关系
质子数与中子数没有关系。但是质子数与电子数之间有关系,在原子...怎么看绿玉髓真假
绿玉髓是含有铁镁蛇绿岩或者是含镍的蛇纹岩经过大自然长时间风化...香菇的种植用什么木材
椴木和西南桦一般的阔叶树木材都可以种植香菇。香菇种植技术温度...