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洗澡。条件允许的话,真的可以尝试去洗个澡,喷个香香,这样就会感觉烦恼在一点点的被洗刷掉。
吃东西。吃东西并不是没有节制的,一定一定要去选择自己一直很想吃但是没机会或者不舍得吃的东西,这样至少在吃的时候是带着一点享受的。
窝在房间里听听歌,刷刷搞笑剧。虽然这样感觉有点逃避,但是也不失是一个方法,可以尝试一下,一般我都是找喜剧或者上某音或者某站看一些搞笑博主的视频,看着看着,情绪会被带走一点的。
千万不要这时候去购物。冲动型购物最可怕,当你回过神来会发现,买了一堆用不着的,这时不仅心疼还会肉疼。
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