香芹叶子可以吃吗
香芹的叶子营养价值很高,不会给健康造成危害,是可以吃的,平时可以将香芹清洗干净,将其切成段,起锅烧油,等待油热倒入香芹炒熟即可,具有着降血压、补铁、清热祛湿等功效,在炒香芹的时候,还可以添加瘦肉,使营养价值更全面。
香芹叶子是可以吃的
香芹在我国栽培的比较广泛,香芹的叶子、根茎等部位都没有毒,不会给健康造成影响,都是可以食用的,香芹的叶子含有丰富的钙铁锌、维生素、胡萝卜素等营养物质,食用对健康十分的益。
平时可以将香芹清洗干净,然后将香芹的根部去掉,香芹的根部也是可以吃的,但是口感不是很高,会影响食欲,将香芹切成段,起锅烧油,等待由热倒入香芹炒熟即可,等待快要出锅时,可以适量的添加盐等调味料。
在炒香芹的过程中,可以保留香芹叶子中的营养成分,具有着降血压、补铁、清热祛湿等功效,在炒香芹的时候,还可以适量的添加瘦肉等食材,可以使香芹叶子更美味,也可以使其营养价值更加全面。
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