苦荞怎么吃降血糖
1、荞麦可以做成饼或者面条进食,都可以降血糖。
2、荞麦可以做成薄饼,和清淡的蔬菜一起吃,不仅可以降低荞麦本身的不良口感,还可以改善糖尿病患者的习惯性便秘,改善营养,都有很多好处。
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