口腔上火怎么办最有效
1、就要调整饮食,可以通过调整饮食来缓解,要注意饮食的清淡,不要吃油炸食品、火锅等,不然会加重病情,可以多吃绿色蔬菜。
2、多喝开水、多吃水果,喝开水可以补充我们人体流失的水分,加快身体新陈代谢,从而调节口腔上火,疏莱水果的维生素C还能有效治疗上火。
3、可以用去火牙膏,当我们口腔上火的时候,可以选用去火牙膏,如黄芩牙膏。
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