冲抢篮板技术
冲抢篮板的关键是在预判,等看到球落在哪里再想抢,已经来不及了,篮板已经到了内线球员手里了。所以要注意投篮人出手时距离篮框的距离,以及出手的弧度。距离越远,弹得可能越远,弧度越大,弹得可能越高。
如果球不中框,直接砸板上,球就不会弹起来而是直接往下落,这种球是抢不到的。在球中框弹起时,应该可以立刻作出判断,球是往哪个方向弹。在球没达到最高点前,应该起动了,只有这样,才有可能在球落到合适高度时,冲到球的落点范围内并且起跳
如果手捞到了球,在落地前就要立刻把球保护好,用身体掩护球。
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