睡前喝水果发酵酵素会不会发胖
看量的多少了,酵素本身是一种蛋白质,如果吃饱了饭,再喝酵素,身体会白其转化为脂肪。另外,目前没有科学研究证明酵素能够瘦身减肥。酵素其实就是生物酶,台湾和日本喜欢称之为酵素,其本质是蛋白质的一种,所有动植物体内都含有酵素,包括我们人类,体内也含有很多种酵素。另外酵素本身就是一种蛋白质,吃多了会产生脱氨基反应,生产毒素,增加身体脏腑的负担。所谓的酵素减肥产品中添加了很多不明物质,有可能伤及肝肾,影响健康。建议运动减肥,配合均衡饮食,少吃多餐。口服类产品慎用。
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