睡前喝一杯百香果水有什么好处
睡前喝一杯,可以帮助睡眠变好。
百香果的功效:
1、百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;
2、治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;
3、舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;
4、改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;
5、舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;
6、改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。
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