黄芪枸杞泡水

1、黄芪枸杞茶是比较简单的益气、滋阴的中药茶方。

2、首先黄芪的作用:补气升阳,益卫固表,利水消肿,托疮生肌,也就是黄芪的补气作用,温阳、健脾、利水的作用是比较好的。枸杞的作用:补肝肾,滋阴明目,常吃枸杞可以延年益寿,补肝肾精血,也可以养阴明目。

3、黄芪和枸杞配合一起喝,既能起到温阳、健脾、益气,也能起到滋养肝肾、调经、补精血、调冲任的作用。

4、对于女孩和中老年人,调理月经或者脾虚湿盛、经常容易上火、眼干、口干、容易急躁、潮红易怒,用黄芪、枸杞泡水喝会有一定的改善。

5、但是要注意,如果爱上火的人,黄芪因为是补气升阳的,需要少放,枸杞可以多放。

6、如果平时是虚弱的体质,比较乏累、没有力气,同时眼干、口干,黄芪多放,枸杞稍微少放就可以了。

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