长期喝茶的好处和坏处
1、喝茶可以减肥。茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、ka6啡6碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可预防蛀牙。饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿
3、茶有预防心血管疾病的作用。饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。
4、茶叶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质,能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合,能凝固蛋自质,将细菌杀死。
5、坏处:经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
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