经期可以喝麦片吗

麦片可以在经期服用,但注意经期不应食用凉性食物,麦片也就是燕麦,麦片是很好的粗粮,是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。

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