经期能不能吃阿胶糕
能。因为阿胶糕具有补血补气的作用,对于月经期的女性,身体有一定的恢复。在月经期,可以多吃一些补血补气的食物,如动物的肝脏、红枣、桂圆、枸杞子、人参等,对于月经期的女性有一定的好处。在饮食上也要高营养、高蛋白饮食,使虚弱的身体,增强免疫力,及提高机体抵抗力,避免感冒以及其它疾病的发生。
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁等制作出的食品。阿胶糕有多种形式,但主要是用真空包装大约10克的固体方块,另有玫瑰等不同口味。
主要原料:阿胶,核桃仁、黑芝麻,可选择添加其他辅料有红枣,枸杞、桂圆肉、芝麻、冰糖、黄酒、人参、鹿茸、玛咖、茯苓、蔓越莓、玫瑰花、酸枣仁、黄芪、当归、大杏仁等。
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