湿气重怎么办
拔火罐 如果你感觉身体湿气很重,那建议你拔火罐。拔火罐可以很好的排出身体的湿气,让身体轻松不少。
坚持锻炼身体 这个方式是改善的最好办法,既方便又省钱,每天运动一段时间,保证出些汗是最好的解决办法。但是这个很难有人会一直坚持。
充足的睡眠 很多人湿气过重是因为经常熬夜,所以针对这种情况,就需要你合理调节作息,让自己休息规律起来,保证充足的睡眠。
注意饮食 如果你身体湿气中,那你需要注意一下饮食,不要经常吃一些生冷的食物,例如冰激凌。可以吃一些薏米红豆粥,可以改善一下情况。
室内保持干燥 有些地区比较潮湿,例如南方一般都会有返潮的情况。这样也会导致身体湿气重,这个时候需要在室内放一些除湿盒或者除湿机,来改善室内干燥的情况。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
怀孕36周腹围宫高是多少正常值
怀孕周腹围的平均值为士,宫高范围为。孕妈咪的宫高腹围与胎宝宝...淡菜干放水里煮多久能熟
淡菜干煮制半个小时即可熟,淡菜干的具体做法如下材料淡菜干板栗...安徽省宿州市属于哪个市
宿州属于安徽省地级市,宿州本身就是一个城市,不属于其他城市管...怎么看护照入境时间
方法打开护照签注页。找到边检或者移民局的盖戳。在这个戳上可以...手机屏幕出现彩色条纹怎么自修
手机屏幕出现彩色条纹的自修方法是排线坏了,即连接屏幕和主板的...金铃子怎么样种
整地处理种植的时候要先整地处理,先深翻地块,且撒入适量腐熟的...不是哑巴多少画
不是哑巴一共画。不字画,是字画,哑字画,巴字画。笔画通常是指...白俄罗斯一年四季的温度
白俄罗斯全年冷不冷白俄罗斯全年平均温度是。白天平均,建议穿套...国之歌者剧情介绍
国之歌者剧情讲述人民音乐家聂耳成长并创作义勇军进行曲的故事。...碳水是糖吗
按照我国标准中的定义,碳水化合物是指单糖双糖寡糖多糖的总称。...手指上长倒刺很可能是因为什么
手指上长倒刺很可能是因为指甲周围皮肤干燥。手倒刺,是肌肤太干...榕树裁培方法
栽种要求盆栽土以腐叶土园土为主,另外加少量沙土混合配制。浇水...电媒捕鸟有效吗
捕鸟电媒就是一种遥控电子机器,发出鸟类同类的声音,把鸟类吸引...肩宽怎么量的
首先将两腿分开,与肩同宽。站立自然,两肩放松,双手下垂。测量...草苁蓉适合什么人吃
适宜性功能衰退的男子。肉苁蓉中含有大量氨基酸胱氨酸维生素和矿...