黄芪西洋参煮粥的方法

1、用料:黄芪10g、西洋参1g

2、将西洋参黄芪切片洗净在水中炖30分钟左右。

3、加入大米熬粥,根据个人饮食习惯加入适当的糖(西洋参自身带点苦味,可隔水煮)。

4、小贴士:适用人群:脾胃不好者。

5、功效:气虚不运的健胃、气短无力、胃下垂、体虚自汗、食欲不振、失眠健忘。

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