经期可以吃哪些水果减肥?
首先就是推荐给大家吃香蕉。经期大家很容易浮肿,这样就让身体看起来更加的胖,香蕉里面含有丰富的钾,可以去除腿部的浮肿,也达到了美腿的效果哦。
其次推荐给大家吃的就是西柚。西柚的热量非常的低,又含有丰富的维生素,不但可以减肥还可以美白哦,尤其是针对腿部的虚胖浮肿,效果非常明显。
最后推荐给大家的就是木瓜。木瓜不但有丰胸的作用,还含有丰富的蛋白酶,能帮助我们身体消化蛋白质,是很好的减肥食品,在减肥的同时也丰胸了哦。
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