孕期每天摄入多少热量
理论上说,孕妇每天需要吃两个人的东西。但是,需要记住很重要的一点:这两个人中有一个是正在发育的小宝宝,他需要的热量明显少于妈妈一一大约每天只需300卡。所以,如果你是标准体重,那么只需要增加300卡的额外热量。
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