经期能吃薏米吗
1、女性来月经可以吃适量的薏米。薏米的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、维生素D、维生素C、维生素B1、烟酸等成分。薏米具有健脾、清热、利尿、消水肿的功效,可以祛除身体的湿气,调理身体机能。
2、但是薏米属于微寒性质,不宜多服,服多容易诱发痛经,或加重经期不适。所以只能吃食量的薏米,不能吃太多,吃太多可能会导致zi0宫收缩加重,出现痛经以及出现小腹疼痛或经血排出不畅。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
汽车铺地胶的坏处是什么
下雨天汽车的地胶容易潮湿,导致有霉味异味等情况发生。如果汽车...拖欠工资后离职多久可以仲裁
劳动争议仲裁时效为一年,拖欠工资是劳动争议,劳动争议仲裁是诉...不锈钢水槽漏水口缝隙用什么胶粘 厨房下水pvc管道开裂怎么办
厨房需要经常洗菜洗餐具,所以是一定要安装水槽的,其中主要会选...适合三月份出去旅游的地方有哪些
适合三月份出去旅游的地方有丽江古朴幽雅自然富有民族特点和地方...孔雀东飞何处栖下一句
庐江小吏仲卿妻。全文孔雀东飞何处栖,庐江小吏仲卿妻。为客裁缝...乐山大佛的发髻有多少个
乐山大佛的发髻有个,远看发髻与头部浑然一体,其实是以石块一个...一双眼光射寒星下一句是什么
一双眼光射寒星下一句是,两弯眉浑如刷漆。形容一个人的相貌,通...洋拉子是什么
洋辣子,褐边绿刺蛾,属鳞翅目刺蛾科。别名绿刺蛾青刺蛾黄缘绿刺...绿色风衣怎么搭配
搭配方式可以根据自己的喜好,以及自己的肤色等其他方面进行搭配...CAT卡特反绒皮鞋要怎么清洗
清洗剂洗洁精醋三十度至四十度的温水配置成溶液。清洗步骤用鞋刷...平南历史上有那些英雄人物
平南历史上英雄人物有很多,下面简单较少几个李修其年考取秀才,...花呗还款日期可以更改吗
花呗还款日期不可以更改,支付宝还款日在每个月的号或者号,以页...窗帘布种类有哪些
在生活中窗帘布种类有多种,很多人在选购窗帘面料的时候非常重视...男人吸引女人好听网名
青画青春就应该放肆保持沉默预订下你散场电影院尘事揪人心锁住浪...酸菜怎样做才好吃
先把切姜片,葱切段,酸菜切片。牛肉切块,冷水焯水,烧热后盛出...