经期可以吃红豆吗
第一:经期是可以吃红豆的,红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒,解毒。对心脏病和肾病,水肿有益。还有补血的功效。
第二:红豆里面富含着膳食纤维,具有良好的润肠通便,降血压,降血脂,调节血糖,解毒抗癌,预防结石,健美减肥的作用。主治痈肿脓血,下腹胀满。
第三:红豆是富含叶酸的食物,产妇,乳母多吃红小豆有催乳的功效,所以在经期吃红豆是没有任何的禁忌的,因为孕妇都可以吃红豆,而且红豆的作用很多,可以治疗小便不利和脚气。
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