经期可以吃苹果吗
1、苹果的营养价值非常的高,苹果煮熟了以后吃还有止泻的功效。在来月经的时候是可以吃苹果的,但是要注意从冰箱里刚拿出来的苹果,最好放在常温下,当温度升高了之后再来吃,避免吃太凉的苹果,会造成痛经。
2、月经期的时候,任何水果,包括任何食物,都不可以吃太凉的,也建议在来月经的时候注意保暖,注意适当的休息,不要太过疲劳,并且不要剧烈运动,以免月经血逆流造成zi1宫内膜异位症的发生。
3、建议每天都要用热水泡脚,主要的目的是促进血液循环、减轻疲劳感,并且可以使月经血流出的更顺畅。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
粗粮小米有什么作用与功效
粗粮食物可中和人体酸性环境,缓解疲劳,增强体能,并可通过清除...墨家学说都有哪些思想
墨家思想的核心是兼爱非攻尚贤尚同天志明鬼非命非乐节用节葬。墨...街道门牌号怎么查询
查询门牌号,一是需要掌握门牌编制规律二是询问交警投递员快递员...卸载cad卸着电脑黑屏了
按住键盘上的组合键打开如下图显示的界面,然后在选择点击任务管...怎样洗汽车安全带
洗汽车安全带可以将泡沫清洗剂喷在安全带上,等待十几秒后用软毛...马斯洛需要层次理论是什么
马斯洛需求层次理论是行为科学的理论之一,由美国心理学家亚伯拉...空集属于有限集吗
空集属于有限集,空集是指不含任何元素的集合。空集是任何集合的...塑料胶带留下的痕迹怎样去除
可以用酒精白醋风油精洗甲水橡皮擦涂抹在胶带的残胶上反复擦拭即...热熔连接跟粘接的区别
热熔连接泛应用于新型管材与管件连接,经过加热升温至熔点后的一...翠鸟表达了作者什么思想感情
翠鸟课文中表达了作者对秋雨的喜爱和赞美之情。如果缺少对翠鸟的...关于描写青苔的句子
青苔不是我想象的那样黏糊糊的,摸上去十分舒服,它是由一根根小...秦可天是什么电视剧
电视剧保姆中医院院长秦可天的扮演者是王志飞。保姆是由上海文广...gbt32610的标准
根据口罩的防护效果以及口罩本身的过滤效率将口罩分为四个等级。...奔驰e加什么型号汽油
新款的奔驰全系使用了涡轮增压发动机,所以最低需要加号的汽油。...石花菜怎样做好吃
原料石花菜芹菜少许黄瓜丝也可以蒜末姜末醋生抽少许盐,鸡精香油...