经期如何健康有效丰胸
月经在女性十三四岁的时候就会到来,一直陪伴到女性更年期的时候,这期间需要陪伴女性几十年的时间,可以说是亲密无间的朋友了。月经还能预测女性的身体情况,月经量过大,过小都是不正常的,有可能有妇科疾病。月经期还是减肥和丰胸的好时机。那么,经期要怎么健康有效的丰胸呢?
月经期女性的激素水平会变高,这个时候可以采用食疗的方式来丰胸,可以多吃一些猪蹄黄豆汤,多吃一些木瓜汤等等。另外,在月经期间多喝牛奶,也是可以丰胸的,还可以补钙。胡萝卜也有丰胸的作用,这是很多人不知道的,如果不想干嚼胡萝卜的话,可以将胡萝卜榨成汁食用。
除了食疗以外,在月经期间按摩也是很好的丰胸方法,女性在睡前的时候可以对胸部做半个小时的按摩,在按摩的同时可以涂抹上丰胸的精油,有事半功倍的作用。按摩的时候手法要轻,不能太用力,避免损伤到乳房,如果想要更好丰胸的话,可以延长按摩时间。
总的来说,月经期间可以采用食疗还有按摩的方式来丰胸,月经后一周也是丰胸和减肥的最好时机,想要减肥和丰胸的女性不能错过。在月经后一周注意多运动,不要节食,这样既能减去多余的脂肪,还能让胸部更加的高挺。
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