经期吃什么水果长胸
女性每个月都会经历几天月经周期,在这时身体毒素,能够很好排出去,不少女性也会利用这几天,来对自己身体做有效调理,帮助曲线更加玲珑,在这是就会选择食物调理法。那么经期吃什么水果长胸?
1、在月经期间,想要促进乳房再次发育,可以选择吃香蕉,这种食物里面含有的钾元素是非常充足的,同时热量又比较低,每天坚持吃1~2个香蕉,能够让胸部生长效果更加明显,还能吃木瓜,这种水果具有很强丰胸作用,可以选择煲汤,或者加入蜂蜜上锅蒸熟,除了丰胸之外,还可以燃烧体内过多的脂肪。
2、这时还可以多吃奇异果,苹果,西柚,这些食材里面含有维生素都特别足,同时还包含了各种果酸,成为了塑身最好选择,尤其是西柚,丰胸效果非常明显,可以选择每次吃半个,一天吃三次就可以。
3、女性在月经期间还要注意个人卫生,每天更换内裤,采取手洗方法,放到阳光下长时间晾晒,防止上面沾染上细菌和螨虫,同时还要用温热毛巾,来对自己的乳房外侧做热敷,帮助经络疏通,在睡觉时采取侧躺和面部朝上姿势,避免长时间趴着睡,这样只会让乳房受到挤压,出现下垂现象。
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