长期失眠的症状有哪些

入睡困难。

很多失眠的人喜欢胡思乱想。

早醒、醒后无法再入睡。

不能熟睡,睡眠时间减少。

频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。

发病时间可长可短，短者数天可好转，长者数日难以恢复。

睡过之后精力没有恢复。

容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

有头眼花晕、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、自汗盗汗、耳鸣耳聋、终日惕惕、胆怯恐惧。

急躁易怒、胸胁胀满、恶心口苦、腰酸腿软、留意力不集中、忘记、工作学习效率下降，乃至失去工作和学习的能力。

严重失眠还会诱发一些心身性疾病，如出现消瘦、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化道溃疡、抑郁症等。

长期都被失眠困扰，可出现轻生的动机。