荸荠含糖量高吗
荸荠含糖量不高。荸荠虽然味道清甜,肉脆多汁,但是荸荠的含糖量并不是很高,每100克荸荠中只含有14.2克的碳水化合物。
荸荠:
荸荠是莎草科荸荠属植物,原产于印度,在中国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东、湖北、湖南等有浅水的地方。荸荠多种植在水田,生长在湿土里,皮薄汁多,极易失水萎缩和腐烂变质。它皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口;口感甜脆,营养丰富;地下匍甸根状茎细长,末端膨大为球茎,球茎扁圆形,表面平滑,老熟后呈深栗色或枣红色。
荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物。可以用来烹调,并可制淀粉。广东小吃马蹄糕就是用荸荠的淀粉所制。它的纤维是球状的,容易吸附杂物,有很好的清理肠道功能。若要生吃一定要把芽眼和外皮彻底清除,否则易导致姜片虫卵进入肠道寄生。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
用塑料盆种菜有毒吗
用塑料盆种菜是无毒的。塑料花盆的主要成份是合成树脂,其化学性...女生读职高选什么专业以后发展好
女生职高适合的专业有酒店管理专业本专业培养具备现代管理学经济...qq怎么辅助好友完成验证
当好友申请验证时,您会收到一条邮箱发来的消息,在帮助好友页面...王者荣耀如何标记注意
王者荣耀游戏中标记注意的操作步骤打开王者荣耀,进入游戏界面。...河里的乌龟吃什么
河里乌龟食物种类很杂,它的食谱以腥荤为主,例如河中鱼类虾类蛙...学工商管理和金融学哪个比较好
如果在这两个专业中选择一个,建议是金融学。主要是因为金融学可...衣服的汗臭味怎么去除
衣服上汗臭味的可以用白醋去除,将衣服正常清洗干净,接着放到稀...什麽是境外消费
境外消费是指一成员的服务提供者在其境内向来自任何其他成员的服...雷锋的日记好词好句
对待同志要像春天般的温暖,对待工作要像夏天一样的火热,对待个...孔雀鱼能和观赏虾混养吗
孔雀鱼不能和观赏虾混养,因为孔雀鱼会攻击樱花虾之类的小虾,而...百里杜鹃在毕节哪个县
百里杜鹃不属于县,属于毕节市普底乡。百里杜鹃风景名胜区位于贵...如何鉴别麻核桃
注意看边,假核桃的边一般是明显分为两半的,分界线很清晰,而且...描写大海的句子励志语录
生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。长风破浪会有时...1.2t和1.4t的区别
和的区别在与两款发动机的动力表现方面。有部分的车型可以与的车...路由器怎么设置主机
无线路由器插上电,先不要接猫,电脑连接无线路由器任一口。浏览...