鸡脯肉怎么炒才会嫩
用料:鸡脯肉半块、西兰花半朵、胡萝卜半根、黑胡椒半茶匙、白胡椒一茶匙、盐适量、料酒一茶匙、生抽半茶匙、蚝油一茶匙、蒜2瓣、姜2片、西红柿半个。
1、鸡脯肉切丁,西兰花、胡萝卜、西红柿切好。
2、鸡脯肉放盐、料酒、生抽。
3、放白胡椒、黑胡椒搅拌均匀,腌制一会。
4、锅中热水焯一下西兰花和胡萝卜,捞出备用。
5、姜蒜爆香,放鸡脯肉,翻炒变色。
6、放西蓝花炒均匀。
7、放蚝油和盐,翻炒均匀,即可出锅。
0
纠错
猜你喜欢
月季怎么养才旺
通常我们买到的月季都是种植园里面现挖出来的,带一些土,用塑料...黄鳝视觉器官退化怎么觅食
黄鳝由于营穴居生活视觉器官退化,眼小,且蒙有皮膜,又多在夜间...形容人很保守的四字词语
形容人很保守的四字词语有许多,例如抱残守缺指抱着残缺陈旧的东...四字励志名言名句
光阴似箭,日月如梭己所不欲,勿施于人。飞蛾扑火,自取灭亡。好...牡蛎用高压锅蒸几分钟
分钟左右。高压锅中气压比较高,温度也会更高,所以牡蛎蒸的时间...地暖放水一定要放出热水吗
地暖放水不用放出热水,水放的太多还会影响供暖。地暖公司是不允...桂林泡温泉的地方
龙胜温泉位于龙胜县江底乡,年被评为国家级森林公园,景区内空气...窗户用断桥的好还是铝合金好
窗户用断桥铝的好。断桥铝的优点隔热降噪环保。隔热由于断桥铝材...世界上最奇怪的鸟是什么
世界上最奇怪的鸟银喉长尾山雀,银喉长尾山雀是雀形目山雀科的小...张继科获得过多少个世界冠军
张继科一共有个世界冠军乒乓球世界杯男子团体冠军年第届世界乒乓...描写夜景的好词好句
漫漫长夜万籁寂静漆黑一片灯火辉煌悠悠长夜霓虹闪烁月满如盘月明...上官喜爱原名叫什么
上官喜爱原名叫马宝尔。她是匠星娱乐旗下推出的喜祺成员之一,身...宽带欠费在电脑上怎么交费
宽带欠费在电脑上无法通过网络缴费,可用手机通过数据流量连宽带...民法上债的种类有哪些
根据民法通则和民法总则的规定,债的种类包括以下几种根据债的发...怎样用蓝牙快传软件
蓝牙快传软件使用方法如下打开应用,会自动打开蓝牙,提示正在加...