吃苹果真能减肥吗
1、吃苹果有利于减肥。
2、因为苹果的热量比较低,而且苹果中有一定的果胶,可以遇水进行膨胀,这样就会有一定的饱胀感。
3、同时苹果中的膳食纤维也比较丰富,膳食纤维也是一种可溶性的膳食纤维,会像海绵一样吸水,然后膨胀,也容易产生饱腹感,就会减少一些其他食物的摄入。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
微信怎么推荐联系人
打开微信,登录账号。点击页面下方的通讯录按钮,进入联系人界面...土豆鳕鱼做法步骤
色拉油克,葱根,姜片,蒜米瓣,白醋大匙,精盐小匙,辣椒酱大匙...有哪些动漫名台词
我的生涯没有一丝后悔。北斗之拳拉欧你还差得远呢。网王越前龙马...修护霜什么时候使用
修复霜的滋润效果比较好,一般适合晚上使用,一整晚进行肌肤呵护...网线怎么接头
网线一端的第脚连另一端的第脚,网线一端的第脚连另一头的第脚,...如何学习初中物理
学习初中物理要求每个同学要在认真的学习过程中去探求,学会有意...餐桌适合摆放什么植物好
可以放白掌。它可以过滤空气中的苯三氯乙烯甲醛等有害气体。放绿...车厘子黑的好还是红的好
车厘子的品种有很多,所以有时候口感是根据自己的口味而来的,一...视频边框怎么弄
操作方法以快手为例,打开快手版本,拍摄一段视频,进入编辑按钮...鱼池消毒最佳方法
生石灰消毒一是干池消毒,排干水或留水深厘米,用量为公斤亩。消...经常吃醋对身体有什么好处
吃醋对人体的好处醋能杀菌细菌,醋能在分钟内,杀死化脓性葡萄球...适合微胖女生的韩版连衣裙
修身款的连衣裙对于胖妹子来说,是不敢尝试的,会非常显胖暴露缺...无水葱油鸡的做法
先将食材准备好。将大葱切成厘米的小段,中间对半切开。姜切成片...吃出来的优质母乳
充足的碳水化合物妈妈和宝宝能量的来源。米面杂粮土豆番薯等含有...香辣手撕兔肉的做法
原料兔肉宰成大拇指大小的块干辣椒段干辣椒剪成一厘米左右小段量...