吃苹果要不要削皮
1、最好不要削皮。相对于苹果的果肉来说,苹果皮具有更多的抗氧化性,对于身体有好处。
2、预防疾病也有效果,所以吃苹果不要削皮。
3、担心吃皮不卫生可以用牙膏清洗即可将苹果表面的残留物全部洗掉。
4、用温水洗苹果会更加健康,不要吃苹果核,有一定毒性,经常吃苹果核对身体会有一定的损伤。
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