青苹果的功效与作用
1、青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分。青苹果中含有大量的维生素C,经常吃青苹果的话可以有很好的帮助祛斑的作用,对于女性来说有美容养颜的作用,还能有很好的护肤的功效。
2、青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
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