麦片可以跟蜂蜜一起喝吗
蜂蜜有润肠通便,增强肠胃蠕动的作用,燕麦属于粗粮,二者一起食用很有营养,但是蜂蜜不能用开水冲,用开水冲会破坏蜂蜜的营养效果。
蜂蜜麦片粥做法:
材料:麦片,水,蜂蜜
制作步骤:
1、准备好开水;
2、把麦片倒入开水中;
3、用勺子不断地搅拌;
4、待麦片粥凉到不太热的时候加入适量的蜂蜜;
5、盛入碗中即可食用。
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