麦片粥和大米粥含糖哪个高
大米含糖分,淀粉,蛋白质等高,而麦片是含粗纤维,维生素相对较高,所以如果是想减肥的话还是吃麦片比较好。但是粥本身热量就很小,而且纯麦片口感并不太好,而且人体还是需要糖类来提供能量,所以建议大米和麦片以1:2配比熬粥。
燕麦片有很多的好吃处,对降低胆固醇有很大的则效果,燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。对便秘也有作用,所以经常吃多多益善。
0
纠错
猜你喜欢
弟弟订婚短句
日吉辰良兮风和日丽,鸾凤和鸣兮珠联璧合。婚姻美满,幸福长存。...颠字开头的成语
颠字开头的成语有颠簸不破颠唇簸嘴颠倒错乱颠倒干坤颠倒黑白颠越...狗狗眼睛变白色了是怎么回事
第一狗狗眼睛变白要首先要检查的是眼睛周围,是否毛发过长,经常...公租房怎么能更快申请
快速申请公租房房,应当符合以下条件一在本地无住房或者住房面积...樱花味香水好闻吗
樱花味香水好闻,能给人一个提神醒脑的作用,而且还会有驱蚊的一...塞上风云记孙绮云结局如何
孙绮云嫁给了吕俊杰。孙绮云虽然如愿以偿的嫁给了自己心爱的男人...蟹味菇长白毛可以吃吗
蟹味菇长白毛了是不能吃了,可能已经坏了,里面可能已经滋生出大...怎样钩围巾
围巾的钩法一扭结钩法,开头起针。这种围巾的钩法独特之处是起针...澳洲牛排怎么做好吃
把牛排置于室温下分钟或直到牛排与室温相同,并确认牛排没有多余...怎么加入美乐家会员
加入美乐家会员步骤进入美乐家官网下载会员表格填写入会表将本人...3ds动物之森怎么联机
动物之森中,玩家们可以一起联机进行游戏,很多玩家都还不清楚使...神经衰弱怎么办
方法一神经衰弱患者应学会自我减压。在压力过大时,一定要学会自...辣白菜怎么存放
自己家里制作的少量泡菜储藏辣白菜的最佳温度为度但决不能冷冻如...手工兔子怎么做
手工兔子制作方法首先在纸上画兔子的头并把它剪下来,然后用彩色...毛地黄的养殖方法
养殖毛地黄要使用疏松排水性的土壤,若用太黏重的土壤就会使根部...