头皮屑多怎么去除最简单方法
1、保持头发清洁,天天洗头。
爱洗头的人肯定比不爱洗头的人头皮屑多,头皮屑北方人比南方人稍多。因为一到秋冬,天气太冷,水资源也相对较少点,但南方天气热,基本天天洗澡洗头发。所以,我觉得,不过南方北方,保持头发清洁是避免头皮屑的前提。
2、洗头用温水。
对于有头皮屑的人,其实可以说是头皮比较敏感,太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用,在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。
3、使用去屑洗发水,手搓起泡沫再涂到头发上。
洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的,特别是头屑多的人,尽量在洗头发的时候稍微注意一下,先把洗发水放到手上,搓到起了泡沫,把泡沫涂到头发上来些,这样会好很多。
4、不要用指甲用力抓头皮。
头屑多,就自然回头皮很痒。在洗头的时候,就会使劲的抓,用指甲使劲的挠,这样会很容易把头皮给抓破,也只会造成头皮屑更多啊。
5、饮食避免油炸、油腻、辛辣食物。
另外,就是平常的饮食也要非常注意了,我们讲究怎么洗头,怎么护理,但是这些都外在的,饮食可是内在的,从内在来调理也是非常有必要的。尽量少吃油腻、辛辣的食物,这些个更加刺激头皮产生油脂头屑。
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