肉皮需要高压锅压多久
高压锅炖肉皮需要20分钟才会软,另外经常食用肉皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为肉皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。肉皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次为弹性蛋白,有美容作用。
肉皮(包括猪蹄、猪尾)含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用,能使贮水功能低下的皮肤细胞活力增强,功能改善,促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其丰富饱满平整光滑;弹性蛋白,能使皮肤的弹性增加,韧性增强,血液循环旺盛,营养供应充足,皱纹舒展,变浅或消失,皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉,润肌肤”的作用,历代沿用不衰。
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