喝啤酒有利于体内结石排出吗 喝啤酒有利于肾结石排出吗
导语:什么是结石?简单来说,就是在体内器官空腔或导管腔中形成的块状固体,一般比较常见的包括肾结石、胆结石。结石痛起来的时候是让人受不了的,我们可以通过一些方法来让结石排出身体。最常见也最正规的方法就是去医院。但是也有小道消息说,通过喝啤酒可以让结石排出来,这是真的吗?下面一起来看看。
喝啤酒有利于体内结石排出吗
不利于。酒精没有排结石的功效,并且啤酒中富含嘌呤与草酸,可能会加重嘌呤结石与草酸结石的症状。啤酒中富含嘌呤与草酸,这些成分可能会加重嘌呤结石与草酸结石的症状,反而不利于结石排出。另外,经常喝啤酒,酒精成分会导致肾以及泌尿系统管道充血水肿,让尿道变窄,从而致使结石排出更加困难。建议结石患者少饮酒,少吃高嘌呤高草酸类食物。
预防结石最好的方法是什么?
1、一定要按时吃饭,晚餐最好20点前吃完,早餐一定要按时吃;
2、不要吃得油腻,也不要吃得太素,高脂肪、高胆固醇食物少吃,注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用;
3、有个好情绪,不要劳累,压力大,易生气,长期压抑,找不到出口“泄洪”,就很容易胆汁淤滞,形成胆结石;
4、别让自己的腰围太粗,腰粗也意味着肥胖,而肥胖易导致代谢综合征,影响胆黄素的代谢,从而生成结石;
5、动起来真的很重要,晚饭后30分钟做适当运动,可以促进胃肠道的蠕动,减少胆管内胆汁的淤积,有利于食物消化吸收。
结石住院
结石患者适合吃什么食物?
日常饮水攻略:推荐每日液体摄入量在2.5-3.0L以上,可以有效降低尿路结石成分的饱和状态,预防结石的复发。关于水的种类,一般认为以草酸含量少的非奶制品液体为宜。
日常生活中应避免过多饮用含咖啡因的饮料,这样的饮料容易产生结石,例如红茶,葡萄汁,苹果汁和可口可乐;推荐多喝橙汁,酸果蔓汁和柠檬水以及陈醋。
日常饮食攻略:建议在日常生活中实现饮食的均衡搭配,避免某一种营养成分的过度摄入。蔬菜中普遍含草酸,但它们的含量差别很大。白菜、包心菜、西兰花之类的蔬菜,草酸含量甚微,基本不用担心;草酸含量较高的蔬菜有菠菜、韭菜、竹笋、及各类野菜。草酸含量高的蔬菜,吃起来通常有涩味;会做饭的人肯定知道,冬笋、马兰头都要热水焯了去涩味再吃,因为热水可以去除蔬菜中的草酸,例如用热水焯煮过的菠菜,草酸含量会降低50%-80%。绿叶蔬菜中的钙、镁等矿物质,有利于尿钙的排泄,对预防肾结石也有帮助。
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