刚跑完步能吃水果吗
跑步之后身体机能全部调动,血液循环加快,氧气消耗量增大,肌肉线粒体的运作增强,体内ATP消耗速度加快,体内血糖降低,使肌肉疲劳。
胃部在剧烈运动过程中,机体所发生的的一系列变化,将会导致胃肠系统的功能及结构发生变化,这些变化均能影响和降低胃肠道对食物及营养物质的吸收。在剧烈运动后,一些对胃肠道的直接损伤,也能引起诸如腹痛、胃肠道出血等消化道的综合病症。
所以不建议刚跑完步就食用水果,最好是休息30分钟后再吃水果,以减少胃的负担。
0
纠错
猜你喜欢
三九代表什么生肖
三九代表生肖龙。龙在十二生肖中位居第五,与十二地支配属辰一天...火焰的哪一部分最亮为什么
火焰分为外焰内焰焰心三部分。焰心燃烧最不充分,温度最低,外焰...什么样的专业最好就业啊
好就业,有前景的热门专业有以下几个计算机类专业该专业需求档次...梦幻西游天启福地干什么的
两个作用在线小时得点福气,福气开天启福地的箱子,点福气值可以...真我v3和v5的区别
屏幕外观采用英寸水滴屏,屏占比为,分辨率为。支持防蓝光护眼功...高速免费期间etc扣费吗
高速免费期间是不会被扣钱的,但已办理的七座以下含七座小客车从...cf手游和全民超神哪个好玩
见仁见智,两款游戏的游戏类型不一样,能够获得的游戏体验也不一...柠檬盆栽怎么过冬天
保持温度。柠檬树耐寒能力不错,但是盆栽的话冬天最好搬到室内进...会发光的石头是什么石
会发光的石头是萤石。萤石又称氟石,是自然界中比较长假的呢一种...狐狸是那个国家的代表性动物
没有哪个国家用狐狸做国家的代表性动物。狐狸哺乳纲,食肉目犬科...红色温度计里面的物质是什么
红色温度计里的物质为酒精,酒精无色,为了便于显示温度,在酒精...纽字和钮字有什么区别
纽字和钮字的区别是钮可以做纽用,而纽不能做钮用。比如纽扣和钮...遗产分配法律规定有哪些
遗产继承一般是按照法定继承顺序来进行遗产分配的。继承法第十条...苏格拉底法制观念产生的社会背景
商品经济繁荣,个人主义泛滥,民主政治发展到顶峰,一批诡辩家引...5岁小孩打父母怎么教育
先分析孩子这样做的具体动机和目的是什么为了什么事情才发生的。...