乒乓球多球练习方法
1、固定单点位上旋球2组,练:正、反手攻(各练1组 利于动作定型) 在定点攻不同落点体会不同击球点击球;
2、固定两点位上旋球1组(左右交替), 练:直拍左推(横打)右攻,横拍正反手转换;
3、固定三点位上旋球1组(右中左,左中右交替), 练:移动中三点连续拉(连续拉到一个落点或者遇直变斜,遇斜变直);
4、固定两点下旋球交替(一长一短)1组, 练:上步摆短后撤步抢攻(搓中抢攻,注意不同落点的练习);
5、固定两点上下旋球交替(一下一上)1
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